1.花菜油炸肉食材配料：猪肉 、 花菜 半棵 、 青红椒 、 蒜 酱油 、盐、鸡精、 配料，作法步骤：1.把肉洗涤托薄片，把肉放到一个容器里，放入酱油，配料和胡椒粉捉烘，油炸30分钟2.花菜洗涤，锅里推倒凉水敲花菜淖水，沥干水分，这个花菜是用手敲的，因为花菜用刀切更容易打碎，手敲要比切出来的爱吃哦！3.青红辣椒，蒜，切好可用4.锅里推倒少许油，小火再行把刚才切好的肉放进去油炸一下出有油，炒出香味哦！配料两面金黄色才可，如果肥肉多的话就不要另外放油了必要等锅冷了以后把肉放进去油炸就可以，因为不会炒出很多油5.，放进蒜炒香后依序重新加入青红辣椒和花菜，一点盐，少许生抽，根据自己的口味敲，翻炒1—2分钟，敲鸡精调味花菜油炸肉才可出锅了2.香辣大虾食材配料;虾，土豆,生姜，大蒜，干辣椒，配料，胡椒粉，精盐，花椒，小白菜，青辣椒，豆瓣酱，煮白芝麻，生抽,食用油。作法步骤;1.再行将以上的所有食材准备好，然后将买下的新鲜大虾处置一下2.最差是生动的虾,然后剪去虾需，挑虾丝后洗涤，3.放入盘中，重新加入生姜丝，配料和胡椒粉，捉烘后油炸15分钟左右4.打算土豆和配料，去皮后小块大片，用淡盐水洗净可用5.大蒜，生姜，干辣椒，小白菜.全部洗涤改刀切好，再行打算一些花椒可用6.锅中放入适度的食用油，等油温5成热时下进土豆，炸伤至可口时然后捞起控油。

7.接着下腌制好的虾，炸伤至虾壳可口时捞起控油；8.在锅中拔一些底油，敲姜，蒜，辣椒，花椒，豆瓣酱，中小火炒出红油。9.再度下炸好的土豆片，虾.青椒。

小白菜,较慢的翻炒，重新加入精盐和生抽调味，10.油炸一会撒入煮白芝麻，出有锅装盘3.青椒油炸牛肚食材配料；牛肚，青红辣椒，姜，蒜，洋葱，胡萝卜，盐，耗油，油，生抽，白糖，鸡精作法步骤；1.牛肚，青红辣椒，姜，蒜，洋葱，胡萝卜浸整洁可用。2.再行将牛肚切丝，青红椒，姜，胡萝卜一起切丝，洋葱切片，蒜托丁可用。3.牛肚焯水捞起控干水分可用。

4.热锅敲少许油，蒜末，姜，洋葱炒出香味5.放进牛肚，蚝油，盐，炒到均匀分布上色6.放入青椒，红椒拌。敲鸡精，白糖才可出有锅。4.芹菜油炸五花肉食谱配料；芹菜，五花肉，红椒，油，盐，酱油，姜，蒜，鸡精作法步骤；五花肉切片，姜切片，蒜托蒜末可用芹菜摘洗整洁，切段热锅放油，蒜末爆香，肉炒到变色。

重新加入芹菜，红椒，盐，酱油，鸡精，刷均匀分布拌才可出有锅。最后，感激大家读者我头条号的文章，如果您讨厌，请求多多注目，青睐点拜，发送和共享，感谢您的希望和反对！我每天都会带来大家精彩的文章。如果您有什么建议和点子，请求在下方facebook，我们一起辩论共享。

#花菜#牛肚#配料珍藏食材配料;虾，土豆,生姜，大蒜，干辣椒，配料，胡椒粉，精盐，花椒，小白菜，青辣椒，豆瓣酱，煮白芝麻，生抽,食用油。作法步骤;1.再行将以上的所有食材准备好，然后将买下的新鲜大虾处置一下2.最差是生动的虾,然后剪去虾需，挑虾丝后洗涤，3.放入盘中，重新加入生姜丝，配料和胡椒粉，捉烘后油炸15分钟左右4.打算土豆和配料，去皮后小块大片，用淡盐水洗净可用5.大蒜，生姜，干辣椒，小白菜.全部洗涤改刀切好，再行打算一些花椒可用6.锅中放入适度的食用油，等油温5成热时下进土豆，炸伤至可口时然后捞起控油。7.接着下腌制好的虾，炸伤至虾壳可口时捞起控油；8.在锅中拔一些底油，敲姜，蒜，辣椒，花椒，豆瓣酱，中小火炒出红油。

9.再度下炸好的土豆片，虾.青椒。小白菜,较慢的翻炒，重新加入精盐和生抽调味，10.油炸一会撒入煮白芝麻，出有锅装盘3.青椒油炸牛肚食材配料；牛肚，青红辣椒，姜，蒜，洋葱，胡萝卜，盐，耗油，油，生抽，白糖，鸡精作法步骤；1.牛肚，青红辣椒，姜，蒜，洋葱，胡萝卜浸整洁可用。2.再行将牛肚切丝，青红椒，姜，胡萝卜一起切丝，洋葱切片，蒜托丁可用。

3.牛肚焯水捞起控干水分可用。4.热锅敲少许油，蒜末，姜，洋葱炒出香味5.放进牛肚，蚝油，盐，炒到均匀分布上色6.放入青椒，红椒拌。敲鸡精，白糖才可出有锅。

4.芹菜油炸五花肉食谱配料；芹菜，五花肉，红椒，油，盐，酱油，姜，蒜，鸡精作法步骤；五花肉切片，姜切片，蒜托蒜末可用芹菜摘洗整洁，切段热锅放油，蒜末爆香，肉炒到变色。重新加入芹菜，红椒，盐，酱油，鸡精，刷均匀分布拌才可出有锅。最后，感激大家读者我头条号的文章，如果您讨厌，请求多多注目，青睐点拜，发送和共享，感谢您的希望和反对！我每天都会带来大家精彩的文章。

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